Hai..hari nie kite nak share something..nak taw tak??firstly,kite nak perkenalkan coach kite..2 orang taw..hehe..untungkan,bukan senang nak ada 2 coach nie taw.. ;)
 |
| Abd Haqeem Abd Aziz |
 |
| Ash Ashidah MZainuddin |
kite nak share sejenis minuman yang kite minum untuk kuruskan badan..tapi yang menjadi permasalahan sekarang nie ialah badan kite dah naik,tapi kite sendiri tak tahu berape kilo..hihihi...kite start minum air nie dari 31/8-29/9,sebulan taw...*bukan nyer sehari..hihihi*..mule-mule nak start minum,agak liat la..bayangkan first time nak minum,kite campurkan 2 jenis perisa..so ape lagi,memang loya la jawab nyer...first nak teguk tu,memang rase nak muntah..mak kite cakap la..ok ke tak??kite jawab tak ok..so mak kite suruh makan roti untuk hilangkan loya...bile dah makan roti baru hilang rase loya tu..then kite teruskan minum pagi dan malam..ada sekali tu 3 hari kite tak makan nasi,3 kali sehari minum shake sebab time tu minggu pecutan bagi contestant..paling terkejut sekali dalam contest ke-10,seramai 66 peserta..DASYATKAN??nak taw tak sebab ape ramai sangat??sebab first winner akan dapat samsung s3 dan duit RM1000..*just untuk syawal ari tu je ye..huhu*..tu yang ramai sangat sampai kite sendiri pon tak boleh nak pecut..huhu..selamat la ada 2 coach yang bagi semangat kat kite untuk teruskan..tapi sekarang nie,alhamdulillah kite dapat kuruskan badan dari 94kg turun kepada 83kg..(11kg taw kite turun..huhu) tapi still kene kuruskan badan lagi untuk dapatkan berat badan yang ideal..sekarang nie kite still pantang..pantanag makan nasi jer...lauk-lauk,abis kite 'bedal'..hehe..so kalau korang berminat,jom la join contest nie..tak de kesan sampingan pon..
 |
| Kite menang tempat ke-3 taw |
 |
| Cara Pemakanan |
 |
Tengah Bagi Ucapan
(Malu sangat-2 time nie..tapi kena la cover time berucap) |
 |
| Peserta yang masuk contest..tapi ada yang tak datang time nie.. |
 |
Minuman yang kite minum
(cuppocino,chocolate n strawberry) |
 |
| Kite dengan satu lagi peserta and coach |
.jpg)
